Из истории мы знаем, что ещё с незапамятных времён голодание использовали христианские подвижники, жрецы Древней Греции, персидские солнцепоклонники, последователи восточных религий, а также жители античных...
ДалееЛук-порей, лук-резанец, дикий лук, лук-шалот, репчатый лук и любые другие виды лука — природные антибиотики. К сожалению, пищевые пристрастия людей редко предлагают сделать этот овощ центром нашей гастрономической...
ДалееНаши мудрые предки неспроста составляли сложные слова из нескольких простых. Они знали, что на самом деле означает болезнь – БОг ЛЕчит ЗНанием. Что это не наказание, а мера невежества, данная человеку как испытание для...
ДалееГрецкий орех – лакомство, знакомое с самых давних времен. Он завоевывает всё больше поклонников по всему миру, используется почти во всех кухнях. А всё потому, что его полезные свойства незаменимы для нашего...
ДалееЕшьте побольше МОРКОВИ, друзья! Морковь – это корнеплоды с большим содержанием бета-каротина, который, попадая в организм, превращается в витамин А. Содержащийся в морковке бета-каротин благоприятно воздействует на...
ДалееКуpкyма — oдна из cамыx полeзныx специй, тaк как облaдаeт сильными пpoтивовоспaлительными, aнтиокcидaнтными и омoлaживaющими свoйствaми. Она пoмогает при лечeнии многих заболeваний. Оcнoвным компoнентом, отвечающим зa вcе эти...
ДалееЖевать нужно долго. Одни говорят – не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие – около 80. Считать, конечно, не стоит, но это действительно достаточно долго, особенно с непривычки. Каждый кусочек...
ДалееВ повседневной жизни много вещей, которые мы делаем неосознанно, не задумываясь о том, что они полезны для здоровья и долголетия. Взять к примеру обычную зевоту. Зевота — это подсознательное, машинальное движение....
ДалееОчень часто мы едим не потому, что голодны, а потому, что находимся в определённом эмоциональном состоянии. Например, почувствовали одиночество, загрустили, хочется себя порадовать, подбодрить — и мы ищем что-то...
ДалееМы живём в век информации. Информация атакует нас со всех сторон, из разных источников — телевизор, интернет, соцсети, телефон, друзья, родственники. Всё так интересно! И мы всё слушаем, читаем, смотрим, не отрывая глаз...
Далее