Приглашаем вас на занятия в группу 1-го года обучения в «Школу Здоровья Андрея Изосимова».
Первое занятие новой группы 1-го года обучения состоится
22 сентября 2018г. с 11.00 до 14.00
и далее каждую субботу с 11.00 до 14.00
по адресу: г.Тверь, ул. Вагжанова, д. 7, «МКЦ».
Вопросы по занятиям в группе 1-го года обучения можно задать по
телефону: 8-905-605-55-57 или E-mail: izand@bk.ru
В первый год обучения мы с вами начнём заниматься оздоровлением организма с азов, с нуля, и будем двигаться от простого к сложному, от малого к большому. Ваш возраст и наличие каких-либо заболеваний не должны быть преградой на пути оздоровления и самопознания. На занятиях и дома упражнения надо делать медленно, аккуратно, с вниманием и не спеша, и всё у вас получится, всё вам будет под силу. Как говорится, под лежачий камень вода не течёт. Будьте настойчивее и смелее.
Впереди новый учебный год 2018-2019. Вас ждут много увлекательных и интересных занятий, на которых вы лучше познакомитесь со своим физическим телом, с особенностями своего организма, да и характера тоже. Мы с вами отправимся в увлекательный мир познания себя, своих возможностей и скрытых резервов. Вы научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, переживать свои чувства. Уже страшно? Кто же хочет лезть в своё подсознание? Не робейте. Вперёд! Ведь это напрямую связано с вашим здоровьем, физическим и психическим самочувствием, настроением, взаимоотношениями с другими людьми на работе и в семье.
Вы познакомитесь с хатха-йогой и научитесь выполнять асаны (положения тела), дыхательные упражнения (пранаямы), которые помогут вам приобрести эластичность мышц, связок, сухожилий, гибкость тела, зарядят биологически активные точки организма. Конечно, многое зависит от вашего желания и настойчивой, упорной практики дома.
Занятие состоит из двух частей: теоретической и практической. Обе части имеют одинаково важное значение. В процессе обучения я постараюсь ответить на все волнующие вас вопросы.
Если у кого-то есть какие-то заболевания опорно-двигательного аппарата (особенно позвоночника), внутренних органов, то настоятельно прошу вас перед началом занятий проконсультироваться с соответствующими специалистами.
С программой первого года обучения вы можете познакомиться на сайте «Школы Здоровья Андрея Изосимова» по ссылке: http://tver-yoga.ru/программа-первого-года-обучения/
