+7-905-605-55-57

izand@bk.ru

пр-д Дарвина, д. 5а

170034 г. Тверь

11:00 - 21:00

пт - пн

Набор новой группы 1-го года обучения

 Новости    

«Школа Здоровья Андрея Изосимова» проводит набор в группу 1-го года обучения. Приглашаем всех желающих (с 18 лет и старше).

Первое занятие новой группы 1-го года обучения состоится

21 сентября 2019 г. с 14.00 до 17.00

и далее каждую субботу с 14.00 до 17.00

по адресу: г. Тверь, проезд Дарвина, дом 5а, фитнес-зал завода «Волжский пекарь».

Встречаемся у проходной завода в 13.45 и организованно проходим через проходную. Кто придёт позже, Вы сами проходите через проходную (охране сказать, что вы идёте в фитнес-зал на занятие), и далее идёте в зал.
На занятие просьба взять: спортивный костюм, х/б коврик (туристические коврики в зале есть), тетрадь и ручку для записи.

Вопросы по обучению можно задать
по тел. 8-905-605-55-57 или E-mail: izand@bk.ru

В программу 1-го года обучения входит:

  • МЫШЕЧНО-СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА,
    улучшающая подвижность суставов, гибкость тела, состояние нервной и сосудистой cистем, работу сердца и лёгких;
    стабилизирующая давление, работу желудка и кишечника;
    суставная гимнастика ставит эффективный заслон гиподинамии.
  • 12 КОМПЛЕКСОВ КЛАССИЧЕСКИХ АСАН И ПРАНАЯМ СИСТЕМЫ ХА-ТХА ЙОГА, МЕДИТАТИВНО-ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, заряжающие биологически активные точки организма и жизненно важные органы, налаживающие биотоки организма, кровообращение, стабилизирующие работу нервной системы и всего организма.
  • ГИГИЕНА И ЗАКАЛИВАНИЕ,
    устранение простудных заболеваний, «прострелов».
  • СНЯТИЕ СТРЕССОВ,
    умение быстро расслабляться и сосредотачиваться.
  • ЗНАКОМСТВО С МЕТОДАМИ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ И СУСТАВОВ ПРИ  ОТЛОЖЕНИИ СОЛЕЙ.
  • ГЛАЗНАЯ ГИМНАСТИКА, исправляющая близорукость, дальнозоркость и другие заболевания глаз.
  • САМОМАССАЖ И ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ.
  • ОСЛАБЛЕНИЕ И УСТРАНЕНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК (курение, неумеренное потребление алкоголя).
  • РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, СОСТАВЛЯЮЩЕЕ ОСНОВУ ЗДОРОВЬЯ;
    кулинарные рецепты совместимого питания.
  • ЗНАКОМСТВО С МЕТОДАМИ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ.
  • НАПИТКИ БОДРОСТИ ИЗ ТРАВ И РАСТЕНИЙ – ФИТОТЕРАПИЯ.
  • ПРИМЕНЕНИЕ ДИКОРАСТУЩИХ РАСТЕНИЙ.

ЗАНИМАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!