Продолжаем антипаразитарное очищение организма. Наше расписание с 27 по 29 октября:
- Утром после пробуждения выпиваем мелкими глотками 1 стакан тёплой воды (40-45°С).В течение дня каждые 30-40 минут пьём по 3-4 глотка горячей воды (45-55°С, не кипяток) (см. «Горячая вода»).
- Также с утра – контрастный душ (Как правильно принимать контрастный душ см. 1-3 дни марафона).
- Утром натощак выпиваем чесночную воду (Рецепт см. ниже).
- 2 раза в день за полчаса до обеда и обязательно на ночь принимаем измельчённый в кофемолке Сбор №68-а по 1 чайной ложке.
- 1 раз в день после еды принимаем поливитамины согласно инструкции. Например, Ундевит рекомендуется 1 драже в день.
- В течение дня можно пить чаи со специями и травяные чаи – на ваш выбор (Рецепты см. здесь).
- Питание в соответствии с рекомендациями по питанию.
РЕЦЕПТЫ
Чесночная вода
Натереть 1-2 зубчика чеснока на тёрке, переложить с чашку, залить 200 мл тёплой воды, накрыть крышкой и дать настояться 10 минут. Процедить, оставив только настой, сам чеснок есть не нужно. Чесночную воду принимают только свежей, то есть каждый день готовится новый настой.
*После приёма чесночной воды может появиться тошнота, закружиться голова и в целом стать плохо. Нужно перетерпеть. Это состояние будет длиться не более 15 минут.
Чесночная вода несёт для организма такую же пользу, как и сам чеснок. При этом после неё нет неприятного запаха изо рта. Если вы всё-таки сомневаетесь, то отбить запах чеснока помогает гвоздика (специя). Одну гвоздичку подержать во рту 7 минут, потом можно её раскусить, пожевать ещё какое-то время и выплюнуть.
Когда помогает чесночная вода:
— снижает риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта;
— помогает разбавлять кровь, предотвращая образование тромбов, чистит сосуды, устраняет бляшки;
— снижает кровяное давление и нормализовать уровень холестерина;
— увеличивает устойчивость к инфекциям;
— уменьшает боли в суставах, благотворно влияет на работу печени и почек;
— очищает костную структуру, что позволяет избавиться от скрипа костей;
— чистит сосуды головного мозга, кишечник, избавляют от головных болей;
— лечит опухоли и гастрит.
БАНЯ
Паразиты в теле человека боятся высоких температур, нагрева, глубокого прогрева организма. А мы знаем, что самое лучшее место для прогрева и очищения – это баня. Поэтому, если у вас получится на этой недели сходить в баню с парилкой, хорошенько попариться с вениками – это будет замечательно!
До встречи в 12 дне марафона!