Продолжаем антипаразитарную чистку организма. Наше расписание с 30 октября по 1 ноября:
- Утром после пробуждения выпиваем мелкими глотками 1 стакан тёплой воды (40-45°С).В течение дня каждые 30-40 минут пьём по 3-4 глотка горячей воды (45-55°С, не кипяток) (см. «Горячая вода»).
- Также с утра – контрастный душ (Как правильно принимать контрастный душ см. 1-3 дни марафона).
- 3 раза в день за 15-30 минут до еды принимаем отвар Коры дуба (Рецепт см. ниже).
- 2 раза в день за полчаса до обеда и обязательно на ночь принимаем измельчённый в кофемолке Сбор №68-а по 1 чайной ложке.
- 1 раз в день после еды принимаем поливитамины согласно инструкции. Например, Ундевит рекомендуется 1 драже в день.
- В течение дня можно пить чаи со специями и травяные чаи – на ваш выбор (Рецепты см. здесь).
- Питание в соответствии с рекомендациями по питанию.
В последний день марафона (1 ноября) на ночь нужно принять ударную дозу Сбора №68-а (3-5 чайных ложек) и после этого выпить отвар Коры крушины. Большая доза глистогонного сбора добьёт ослабленных паразитов, а слабительное поможет вывести их, а также все токсины, скопившиеся в кишечнике за время чистки, из организма. Утром, когда слабительное сработает, вы почувствуете себя обновлённой и физически, и эмоционально!
РЕЦЕПТЫ
Кора дуба
Кора дуба — удивительное средство, помогающее справиться со многими недугами. Она является природным антибиотиком. Отвар Коры дуба не только избавит от паразитов, но и устранит последствия их жизнедеятельности — заживит микротрещины и ранки в кишечнике.
Отвар готовят из 1 чайной ложки коры и 300 мл воды. Всё это доводят до кипения, убавляют огонь и томят на слабом огне в течение 10 мин. Принимают такое средство по 100 мл три раза в день за 15-30 минут до еды.
