Соблюдение правил личной гигиены – самый эффективный способ предупреждения заражения паразитами.
1. Чаще мойте руки: перед едой, после контакта с животными, после посещения туалета, каждый раз при возвращении домой с улицы, после похода по магазинам и общественным местам.
2. Пейте чистую, кипячёную воду. Не пейте сырую воду из водопровода и открытых источников.
3. Подвергайте мясо и рыбу тщательной термической обработке. Не употребляйте недожаренное мясо и сырую рыбу.
4. Тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением в пищу.
5. Во время путешествий будьте осторожны с местными национальными блюдами. Избегайте купаться в грязных водоёмах.
6. Избегайте уличной грязи дома. Чаще убирайтесь в квартире, мойте с дезинфицирующим средством детские игрушки, проветривайте комнаты.
7. Отучайте детей от привычки тащить в рот игрушки, карандаши и другие предметы.
8. Проглаживайте нательное бельё горячим утюгом.
9. Если ваше рабочее место за столом – регулярно протирайте его дезинфицирующими средствами. Это же касается аксессуаров ПК – мыши и клавиатуры, а также мобильных телефонов.
10. Регулярно проводите профилактику паразитов у домашних питомцев. Не трогайте бродячих животных на улице. Избегайте открытых городских песочниц.
11. Уничтожайте дома насекомых – переносчиков кишечных инфекций. Оберегайте продукты питания от мух, комаров, тараканов.
12. Выявляйте и лечите больных. При возникновении подозрительных симптомов у себя или членов семьи следует незамедлительно обращаться к врачу и проходить диагностику.
13. Мы не можем жить в стерильном мире. Нам приходиться питаться в общепите, ездить в общественном транспорте, браться руками за ручки дверей подъездов, магазинов и т. д. Поэтому нужно постоянно защищать свой организм натуральными антипаразитарными средствами. Например, для профилактики принимайте «Тройчатку» (полынь+пижма+гвоздика) 1 раз в неделю 1 ч. ложку перед едой.
14. Также пейте антипаразитарные чаи. Ежедневно употребляйте в пищу продукты, обладающие противопаразитарными свойствами.
15. Два раза в год – весной и осенью – всей семьёй проводите комплексное очищение организма от паразитов.
