+7-905-605-55-57

izand@bk.ru

пр-д Дарвина, д. 5а

170034 г. Тверь

11:00 - 21:00

пт - пн

Статьи о здоровье


Психосоматика болезней позвоночника

Психосоматика болезней позвоночника

Уже давно ученые сделали вывод, что почти всегда настоящая причина многих недомоганий и болезней человека кроется в глубинах его психики. Научный подход, который связал психическое и физическое здоровье человека,...

Далее
Куркума

Куркума

Куpкyма — oдна из cамыx полeзныx специй, тaк как облaдаeт сильными пpoтивовоспaлительными, aнтиокcидaнтными и омoлaживaющими свoйствaми. Она пoмогает при лечeнии многих заболeваний. Оcнoвным компoнентом, отвечающим зa вcе эти...

Далее
О пользе пережёвывания

О пользе пережёвывания

Жевать нужно долго. Одни говорят – не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие – около 80. Считать, конечно, не стоит, но это действительно достаточно долго, особенно с непривычки. Каждый кусочек...

Далее
Зевать полезно

Зевать полезно

В повседневной жизни много вещей, которые мы делаем неосознанно, не задумываясь о том, что они полезны для здоровья и долголетия. Взять к примеру обычную зевоту. Зевота — это подсознательное, машинальное движение....

Далее
Осознанное питание

Осознанное питание

Очень часто мы едим не потому, что голодны, а потому, что находимся в определённом эмоциональном состоянии. Например, почувствовали одиночество, загрустили, хочется себя порадовать, подбодрить — и мы ищем что-то...

Далее
Слушать себя

Слушать себя

Мы живём в век информации. Информация атакует нас со всех сторон, из разных источников — телевизор, интернет, соцсети, телефон, друзья, родственники. Всё так интересно! И мы всё слушаем, читаем, смотрим, не отрывая глаз...

Далее
Свёкла: удивительная польза для здоровья

Свёкла: удивительная польза для здоровья

Полезные свойства свёклы известны с древних времен, упоминания о них встречаются в трактатах Авиценны. С тех пор корнеплод активно используется в питании и в лечебных целях. Свёкла считается одним из самых...

Далее
Йога для старшего возраста

Йога для старшего возраста

У йоги нет ограничений. Она активно применяется в абсолютно любом возрасте, хотя, конечно, йога для пенсионеров несколько отличается от той, которую использует молодежь. Занятия йогой для пожилых людей — это отличный...

Далее
Целебное масло гхи

Целебное масло гхи

В древних рецептах Аюрведы часто можно встретить такой ингредиент как масло Гхи (в некоторых редакциях – Ги). Гхи усиливает энергетику организма, улучшает пищеварительные процессы, усиливает действие ферментов, а...

Далее
Босохождение

Босохождение

Очень полезно хотя бы раз в день, а лучше дважды, утром и вечером, пройтись, пробежаться босиком по земле. И летом, и зимой, и в межсезонье, в любую погоду – круглый год! Что это нам даёт? Во-первых, непосредственно...

Далее