С давних пор на Руси слово «красный» означало «весенний, цветущий, красивый, радостный». Неудивительно присутствие этого цвета в названии русского праздника Красная горка. Традиционно с этого дня в народе встречали настоящую весну и начинали весенние игры и хороводы.
Когда утром Солнце поднимается из-за горизонта, его лучи идут почти параллельно земле. И мы видим солнечный диск красного цвета. Лучи восходящего солнца, попадая на возвышенность, горку, окрашивают её в красный цвет. Отсюда и название — Красная горка.
На Руси сохранился обряд «Встречи Солнца», «Встречи зорьки», «Приветствие Солнцу». Чтобы увидеть первые лучи восходящего Солнца, поднимались на холм, Красную горку.
Красная горка относится к праздникам полнолуния. Она празднуется в ПЕРВОЕ ПОЛНОЛУНИЕ после ДНЯ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ.
В этом году комплекс «Приветствие Солнцу» мы будем делать утром 19 апреля. В этот день Солнце «играет» и более активно воздействует на наше тело. Поэтому оптимально выполнить комплекс Сурья-намаскар именно в этот день.
Комплекс «Приветствие Солнцу» эффективно включает адаптационные механизмы организма, которые связаны с вегетативной нервной системой. Правильное выполнение комплекса пробуждает наши внутренние резервы и активизирует вегетативную нервную систему. Жизненной тонус повышается, человек становится бодрым, активным, радостным и счастливым.
