+7 905-605-55-57

izand@bk.ru

ул. Вагжанова, д. 7а

170100 г. Тверь

11:00 - 21:00

пт - пн

Программа первого года обучения

  • МЫШЕЧНО-СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, улучшающая подвижность суставов, гибкость тела, состояние нервной и сосудистой cистем, работу сердца и лёгких; стабилизирующая давление, работу желудка и кишечника. Суставная гимнастика ставит эффективный заслон гиподинамии.
  • ГИГИЕНА И ЗАКАЛИВАНИЕ, устранение простудных заболеваний, «прострелов».
  • 12 КОМПЛЕКСОВ КЛАССИЧЕСКИХ АСАН И ПРАНАЯМ СИСТЕМЫ ХА-ТХА ЙОГА, МЕДИТАТИВНО-ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, заряжающие биологически активные точки организма и жизненно важные органы, налаживающие биотоки организма, кровообращение, стабилизирующие работу нервной системы и всего организма.
  • СНЯТИЕ СТРЕССОВ, умение быстро расслабляться и сосредотачиваться.
  • ОСЛАБЛЕНИЕ И УСТРАНЕНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК (курение, неумеренное потребление алкоголя).
  • РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, СОСТАВЛЯЮЩЕЕ ОСНОВУ ЗДОРОВЬЯ; кулинарные рецепты совместимого питания.
  • ЗНАКОМСТВО С МЕТОДАМИ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ.
  • СВЕДЕНИЯ ИЗ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ, ПОДТВЕРЖДЕННЫЕ СОВРЕМЕННОЙ НАУКОЙ.
  • НАПИТКИ БОДРОСТИ ИЗ ТРАВ И РАСТЕНИЙ – ФИТОТЕРАПИЯ.
  • ПРИМЕНЕНИЕ ДИКОРАСТУЩИХ РАСТЕНИЙ.
  • ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ПОХОДАХ, ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПОДРУЧНЫМИ СРЕДСТВАМИ.
  • ГЛАЗНАЯ ГИМНАСТИКА, исправляющая близорукость, дальнозоркость и другие заболевания глаз.
  • ЗНАКОМСТВО С МЕТОДАМИ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ И СУСТАВОВ ПРИ  ОТЛОЖЕНИИ СОЛЕЙ.
  • ГИМНАСТИКА, УСТРАНЯЮЩАЯ ПЛОСКОСТОПИЕ.
  • САМОМАССАЖ И ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ.
  • ЗНАКОМСТВО С МЕТОДАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ «ЖИВОЙ» И «МЁРТВОЙ» ВОДЫ.
  • ГИМНАСТИКА ОТ АППЕНДИЦИТА.
  • ЗНАКОМСТВО С БИОРИТМАМИ ЧЕЛОВЕКА.
  • ПРИКЛАДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ, навыки общения, приобретение правильных установок на стрессовые ситуации.
  • ПРИКЛАДНАЯ АСТРОНОМИЯ, влияние космических тел на жизнь человека, его поведение и самочувствие.
  • ЗНАКОМСТВО С ФОЛЬКЛЁРОМ – КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ НАРОДНОЙ МУДРОСТИ.
  • ЗНАКОМСТВО С РЕЛИГИЯМИ.
  • ВЕЧЕРА ОТДЫХА, ВЕЧЕРА ОБЩЕНИЯ, РАЗВИТИЕ АРТИСТИЗМА.
  • СОВМЕСТНЫЕ ВЫЕЗДЫ ЗА ГОРОД, НА ПРИРОДУ.
  • ПРОСМОТРЫ И ОБСУЖДЕНИЕ КИНОФИЛЬМОВ.

Желаем вам гармоничного духовного развития!