Утренняя практика выходного дня

Летом, в июле и августе, по субботам и воскресеньям в Доме для практик для слушателей «Школы Здоровья» проводится утренняя практика выходного дня.

 В программе утренней практики выходного дня: 

  • Омовение в реке;
  • Созерцание;
  • Утренний ритуал;
  • Асаны;
  • Пранаямы;
  • Завтрак;
  • Труд на территории;
  • Купание в Волге;
  • Обед.

Начало утренней практики выходного дня — в субботу в 8-00 ч. и в воскресенье в 8-00 ч. Приехать к утренней практике можно накануне вечером (в пятницу или в субботу). В этом случае возьмите с собой, пожалуйста, спальник и постельное бельё.

На утреннюю практику выходного дня взять с собой: костюм для занятий, полотенце, а также одежду и обувь для труда на территории.

Расписание мероприятий на весну-лето-осень 2018

ЧАС ПРАКТИКИ НАУЧИТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДЕНЬ ОБЪЯСНЕНИЯ.